La tension artérielle est l’un des signes vitaux les plus importants pour évaluer la santé cardiovasculaire. Bien que la valeur idéale soit généralement de 120/80 mmHg, la valeur considérée comme normale peut varier selon l’âge, le sexe et l’état de santé de chacun. Ce guide présente les normes actuelles et offre des conseils pratiques pour maintenir une tension artérielle saine à tout âge.
Catégories de tension artérielle (Adultes)
Selon l’American Heart Association (AHA) et d’autres organismes de santé importants :
Catégorie : Systolique (chiffre du haut) Diastolique (chiffre du bas)
Normale : < 120 mmHg et < 80 mmHg
Élevée : 120-129 mmHg et < 80 mmHg Hypertension de stade 1 : 130-139 mmHg ou 80-89 mmHg Hypertension de stade 2 : ≥ 140 mmHg ou ≥ 90 mmHg Crise hypertensive : > 180 mmHg et/ou > 120 mmHg
Remarque : *L’hypertension est désormais diagnostiquée à partir d’une valeur de 130/80 mmHg*, contrairement aux recommandations précédentes.
Tension artérielle chez l’enfant et l’adolescent
Chez les jeunes, la tension artérielle est évaluée à l’aide de courbes de percentile basées sur l’âge, la taille et le sexe. Voici quelques valeurs moyennes approximatives :
